Мой здоровый рацион
Ярина
01.02.2014 22:17
Рецепт Филе хека с овощами
Калорийность -
77.8 кКал
; белки -
10.2 г
; жиры -
3 г
; углеводы -
2.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Хек
600 г
Морковь, красная
100 г
Лук репчатый
150 г
Масло подсолнечное
17 г
Помидоры (томаты)
150 г
Соль поваренная пищевая
5 г
Общая масса ингредиентов: 1022 г
Масса готового блюда: 1022 г
Описание
Получилось очень сочно и без всякого майонеза
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок