Калорийность - 61.5 кКал; белки - 11.8 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Треска
500 г
Лук репчатый
100 г
Укроп
50 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Перец белый
2 г
мелисса
70 г
Общая масса ингредиентов: 725 г
Масса готового блюда: 725 г
Описание
Филе нарезать на куски размером с ладонь, лук очистить и промыть.
Смешать специи, натереть ими рыбу и лук. Положить в рукав, запекать
20–25 минут при 170°С. Выложить на блюдо и посыпать мелко рубленным
укропом.