| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
245
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай |
260
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
| Кекс с Начинкой Вареная Сгущенка [Лента] |
38
|
148.2 | 1.9 | 6.8 | 19.4 |
| Итого | 696 | 268 | 10 | 13 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре с молоком и маслом |
144
|
162.7 | 2.7 | 6.1 | 22 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная |
82
|
164 | 23.9 | 6.8 | 0 |
| Морковь |
57
|
20 | 0.7 | 0.1 | 3.9 |
| Капуста белокочанная |
66
|
18.5 | 1.2 | 0.1 | 3.1 |
| Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
| Чай |
500
|
1.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Итого | 864 | 383 | 30 | 13 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Йогурт из Талицы с компонентами |
50
|
68.5 | 1.4 | 4 | 6.7 |
| Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
| Компот из абрикосов по 2-122 |
300
|
168 | 0.6 | 0 | 40.8 |
| Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 526 | 25 | 9 | 82 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
146
|
51.1 | 1 | 0.3 | 9.5 |
| Яблоко |
129
|
60.6 | 0.5 | 0.5 | 12.6 |
| Йогурт из Талицы с компонентами |
70
|
95.9 | 2 | 5.6 | 9.4 |
| Компот из абрикосов по 2-122 |
200
|
112 | 0.4 | 0 | 27.2 |
| Итого | 545 | 319 | 3 | 6 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
163
|
57.1 | 1.1 | 0.3 | 10.6 |
| Куриная Грудка Вареная [Ашан] |
200
|
274 | 59.6 | 3.6 | 1 |
| Чай |
300
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 663 | 332 | 60 | 4 | 11 |
| Итого за день | 3868 | 1830 | 130 | 46 | 209 |