Калорийность - 101.5 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 15.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Пассерование)
103 г
Свекла (Варка без слива)
112 г
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
137 г
Масло оливковое
15 г
Вода, из под крана, муниципальная
312 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Зелень кориандра (кинза), сырая
8 г
Общая масса ингредиентов: 690 г
Масса готового блюда: 623 г
Описание
В чаше мультиварки слегка обжарить лук и гречневую крупу. Затем к
луку с гречкой добавить натертую свеклу, посолить, немного
подержать на режиме "Выпечка". Налить в чашу воды, положить зелень,
закрыть крышку, включить режим "Молочная каша". После окончания
режима подержать 15-20 минут на режиме "Подогрев".