Мой здоровый рацион
Елена
01.03.2014 21:30

Рецепт Салат из редьки (с нерафинированным подсолнечным маслом)

Калорийность - 52.8 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 7.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь, красная 65 г
Редька черная 169 г
Яблоки 124 г
Масло подсолнечное нерафинированное 6 г
Зелень кориандра (кинза), сырая 12 г
Общая масса ингредиентов: 376 г
Масса готового блюда: 376 г
Описание
Все овощи, кроме кинзы натереть на крупной терке, присолить, помять руками, полить подсолнечным ароматным маслицем, посыпать кинзой. Очень сочный, ароматный, витаминный и вкусный салат.