Калорийность - 260 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 37.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности
100 г
Яйцо куриное (Варка)
60 г
Рисовая мука, белая
100 г
Мак, семя
20 г
Сахар песок
15 г
Топпинг, клубничный
40 г
Общая масса ингредиентов: 335 г
Масса готового блюда: 335 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Предлагаю приготовить ленивые вареники на рисовой муке, для тех,
кто по какой либо причине соблюдает безглютеновую диету.👌
Я очень люблю блюда, которые максимально легко и быстро готовятся,
при этом, обязательно получаются вкусными! 🤗
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Приготовление настолько простое, что состоит из того, что
необходимо, просто смешать все продукты и довести до однородной
консистенции.
Тесто должно получится упругим, податливым.
Шаг 2.
В небольшой кастрюльке вскипятить воду.
Шаг 3.
Влажными руками сформировать небольшие шарики и аккуратно опускать
в воду.
Шаг 4.
Подождать минутку-две, пока вареники "схватятся". Они должны сами
всплывать, но при необходимости, помочь вилкой (рисовая мука
быстрее прилипает к дну кастрюли).
Шаг 5.
Варить примерно 15 минут.
Шаг 6.
Они получаются мягкими и пышными.
Так как вареники не очень сладкие, по желанию, можно добавить ягоды
или джем.
Я решила их дополнить клубничным вареньем.🥰
katherine, Да, выглядит интересно.
☺️
Я должна соблюдать безглютеновую диету, поэтому это отличный способ
разнообразить свое питание.
Спасибо за внимание!🌷