Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники жаренные |
200
|
304.8 | 35.6 | 7 | 25.2 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 207 | 327 | 35 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1100
|
22 | 1.1 | 0 | 3.7 |
Итого | 1100 | 22 | 1 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное |
97
|
152.3 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Сыр выруский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
41
|
105.8 | 11.9 | 6.1 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
105
|
25.2 | 1.2 | 0.2 | 4 |
Ветчина классическая из Индейки |
2
|
66 | 7.2 | 3 | 2.4 |
Огурец грунтовый |
37
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 347 | 363 | 33 | 21 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб, белковый, тосты (с глютеном) |
16
|
43.2 | 2.1 | 0.4 | 7.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Зефир |
48
|
156.5 | 0.4 | 0 | 38.3 |
Колбаса вареная, чайная |
61
|
131.8 | 7.1 | 11.2 | 1 |
Итого | 136 | 413 | 9 | 20 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа, обжаренная, сухая |
43
|
148.8 | 5 | 1.2 | 27.8 |
Подсолнечное масло |
3.5
|
31.5 | 0 | 3.5 | 0 |
Лук репчатый |
32
|
13.1 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
Морковь |
34
|
11.9 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Авокадо |
43
|
68.8 | 0.9 | 6.3 | 0.8 |
Куриная грудка (филе) |
70
|
79.1 | 16.5 | 1.3 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
107
|
25.7 | 1.2 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 332 | 378 | 24 | 12 | 37 |
Итого за день | 2122 | 1505 | 104 | 61 | 127 |