Мой здоровый рацион
Ксения ККК
18.12.2024 17:11

Сырники Иля и Ксю

Калорийность - 173.5 кКал; белки - 17.6 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 15.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 2% жирности 400 г
Яйцо куриное 120 г
Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы 50 г
Сахар песок 40 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное 2 г
Общая масса ингредиентов: 616 г
Масса готового блюда: 570 г
Количество порций: 2
Описание
1. Смешать все ингредиенты
2. Разогреть сковородку, добавить масло
3. Жарить до готовности с двух сторон