| Индейка, грудка, только мясо | 100 г |
| Картофель | 75 г |
| Шампиньоны | 50 г |
| Огурец соленый | 15 г |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные | 12 г |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве | 15 г |
| Сметана 20% жирности | 15 г |
| Горчица столовая | 2.5 г |
| Подсолнечное масло | 7 г |
| Лаваш, из цельного зерна | 60 г |