Мой здоровый рацион
Ксения ККК
23.04.2024 09:27

Илюшины сырники

Калорийность - 195.3 кКал; белки - 18.8 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 14.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности 400 г
Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная 50 г
Яйцо куриное 120 г
Мед пчелиный 40 г
Какао-порошок 10 г
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное 2 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов: 624 г
Масса готового блюда: 570 г
Количество порций: 2
Описание
1. Смешать все ингредиенты
2. Разогреть сковородку, добавить масло
3. Жарить до готовности с двух сторон
Маша 23.04.2024 11:37
Интересный рецепт. У меня никогда сырники не получаются). Обязательно попробую Ваш рецепт. Надеюсь получится). Спасибо, что поделились.

Ксения ККК 07.07.2024 15:11
Маша, попробовали?)