Мой здоровый рацион

Салат с креветками

Калорийность - 152.9 кКал; белки - 14.4 г; жиры - 9.7 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве 122 г
Креветка приготовленная 114 г
Помидоры черри 136 г
Морская капуста (ламинария) сушеная (Варка со сливом) 1 г
Соевый соус 4 г
Оливковое масло 10 г
Общая масса ингредиентов: 387 г
Масса готового блюда: 387 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Ламинарию замачиваем, креветки варим, всё кладём в салатник и готово
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Приготовить ингридиенты
Шаг 2.
Всё смешать в салатнике