Мой здоровый рацион
Marija N
09.08.2014 17:54

Баклажаны в аджике

Калорийность - 38 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажаны (Варка без слива) 650 г
Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива) 950 г
Перец красный сладкий (Варка без слива) 570 г
Чеснок луковица (Варка без слива) 31 г
Лук репчатый (Варка без слива) 80 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Сахар песок 50 г
Масло рапсовое 17 г
Укроп, свежий 14 г
Общая масса ингредиентов: 2377 г
Масса готового блюда: 2240 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Рецепт из моих закромов. Сезон заготовки начинается, возможно, кому-то пригодится. Очень вкусные баклажанчики, остренькие, кисло-сладкие и совсем не жирные.
Помидоры и горький перец пропустить через мясорубку, поставить на огонь.
Как закипит, добавить баклажаны (разрезанные в длину на 3-4 части), перец (разрезанный на половинки и полукольцами толщиной примерно 1,5 см).
Положить соль, сахар, кипятить 5 минут.
Добавить мелко нарезанный чеснок и укроп, кипятить еще 5 минут.
Добавить масло и эссенцию.
Кипятить 1 минуту, уложить в стерилизованные банки и закатать.

Еще рецепты на: http://saechka.ru/recipes/recipe_4823