Мой здоровый рацион
наталия климова
07.02.2014 23:27
Рецепт блинчики
Калорийность -
156.8 кКал
; белки -
5.8 г
; жиры -
4.7 г
; углеводы -
22.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта
325 г
Яйцо куриное
137 г
Сахар-песок
25 г
Сало (шпик свиной)
20 г
молоко 2,8% (вкуснотеево)
758 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Общая масса ингредиентов: 1267 г
Масса готового блюда: 1267 г
Описание
Если нужно приготовить впрок, увеличиваю ингредиенты в 2-3 раза. Пеку блинчики, заворачиваю любую начинку и замораживаю впрок.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок