Шаурма

Калорийность - 121.8 кКал; белки - 12 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 14.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Майонез	13.5 г
Кетчуп «лечо»	13.5 г
Лаваш	57 г
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	80 г
Пекинская капуста	15 г
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	22 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	36 г

Общая масса ингредиентов: 237 г

Масса готового блюда: 237 г

Количество порций: 1

Описание

Лаваш, курица тушенная, помидор, огурец, пекинская капуста, соус.

Витамины и минералы рецепта

Майя 15.03.2024 07:14

Наталья Стефанович, обязательно пробуйте! Очень сытно и мало калорий , особенно круто, когда хочется чего-то вкусненького! Обычно, когда делала самую простую шаурму, было сухо, а это, прям отлично. А вам как?

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок