Калорийность - 62.3 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 8.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе)
250 г
Крупа рисовая (Варка без слива вязкая)
120 г
Капуста белокочанная
580 г
Яйцо куриное
40 г
Морковь, красная (Варка со сливом)
180 г
Вода, бутилированная, в общем
350 г
Соль поваренная пищевая
15 г
Общая масса ингредиентов: 1535 г
Масса готового блюда: 1524 г
Описание
Всё мелко нарезаем. Формируем из полученной массы наши голубцы,
выкладываем на смазанный противень, добавляем немного воды со
специями, морковью. Тушим до готовности.