Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный сладкий 16,5% жирности, ванильный, неглазированный |
15
|
35.7 | 1.8 | 2.5 | 1.4 |
Хлебцы хрустящие ОГО 75г |
32
|
99.2 | 3.5 | 0.5 | 20.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
67
|
106.3 | 8.6 | 7.8 | 0.5 |
Итого | 114 | 241 | 13 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аля гуакамоле |
74
|
106 | 3.7 | 8.5 | 2.2 |
Сендвич с тунцом малый |
201
|
291.7 | 20.1 | 10.1 | 28.5 |
Итого | 275 | 397 | 23 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
100
|
531 | 8.1 | 33.9 | 46.3 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
Итого | 300 | 669 | 9 | 34 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье на фруктозе |
21
|
91.6 | 1.5 | 3.4 | 13.9 |
Заменитель сахара |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 473 | 96 | 1 | 3 | 15 |
Итого за день | 1162 | 1404 | 48 | 66 | 148 |