Очень рада, что нашла этот сайт.
Цель - восстановить дефицит микроэлементов и витаминов.
Длительное время плохое самочувствие, при этом каких-то прям
серьезных заболеваний нет. Тяжело просыпаюсь, есть слабость, плохое
настроение, просто упадок сил, небольшие неполадки с жкт, бывает
фарингит, начали хрустеть суставы, появились мушки в глазах
(ДСТ).
Все это (кроме фарингита) развилось после перенесенного в
начале 2020 ковида, в течение нескольких лет добавлялись какие-то
новые отклонения. Выявлялись низкие уровни вит.D, дефицит железа
(ферритин, гемоглобин), эти дефициты были закрыты препаратами.
Искала инфу, в чем может быть причина плохого самочувствия, узнала,
что при приеме антибиотиков, алкоголя, перенесении заболеваний -
организм тратит запасы некоторых витаминов и микроэлементов.
Решила, что нужно именно с этого начинать восстановление здоровья.