Мой здоровый рацион
Виктория А
11.08.2014 16:05

Капуста маринованная

Калорийность - 23.6 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная 1700 г
Морковь, красная 100 г
Вода 1200 г
Сахар-песок 50 г
Соль поваренная пищевая 40 г
Перец черный горошек 6 г
Лавровый лист 2 г
Общая масса ингредиентов: 3098 г
Масса готового блюда: 3098 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
1. Нашинковать капусту, морковь натереть на крупной терке, перемешать.
2. На дно 3-х литровой банки выкладываем специи и закладываем капусту с морковью, приминая и утрамбовывая.
3. Приготовить рассол из воды, сахара и соли и влить в банку с капустой.
4. Поставить в теплое место на 2 дня (не забудьте подставить тарелочку, т.к. капуста будет бродить). Через 2-3 дня капуста готова. Убираем в холодильник.
Виктория А 11.08.2014 16:59
Юлия М,  пробуйте на здоровье. Думаю Вам понравится))) Приятного аппетита)))