Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе |
200
|
42.8 | 0.4 | 0 | 10.2 |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
200
|
617.4 | 18.2 | 2.2 | 131.1 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Итого | 430 | 758.6 | 18.9 | 2.2 | 165.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица |
100
|
196.2 | 15.6 | 1 | 30.9 |
Холодец по домашнему |
150
|
386.7 | 39.2 | 23.3 | 5.4 |
Итого | 250 | 582.9 | 54.8 | 24.3 | 36.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе |
150
|
32.1 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Итого | 150 | 32.1 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Манго |
80
|
48 | 0.7 | 0.3 | 10.7 |
Грудка |
100
|
174.6 | 30.1 | 5.7 | 0.8 |
Итого | 330 | 366.6 | 33 | 6.8 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 110 | 20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Итого за день | 1270 | 1799.6 | 106.6 | 39.9 | 253.5 |