| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Ржаной [Хлебный Дом] |
55
|
102.9 | 4 | 0.7 | 20 |
| Сыр Пошехонский |
23
|
80.5 | 6 | 6.1 | 0 |
| Масло Сливочное 82% [Natura] |
6
|
44.6 | 0 | 4.9 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
250
|
1.8 | 0.3 | 0 | 0 |
| Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями [Большевик] |
33
|
152.1 | 2.6 | 6.3 | 21.5 |
| Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
250
|
262.5 | 6 | 10 | 37 |
| Итого | 867 | 644 | 18 | 28 | 78 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
350
|
115.9 | 7 | 7.4 | 5.3 |
| Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
50
|
105 | 2.5 | 0.5 | 22.4 |
| Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
| Итого | 510 | 346 | 11 | 12 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 25 | 159 | 5 | 13 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
57
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| Куриное филе в сливочно сырном соусе |
128
|
253.1 | 28.4 | 14.1 | 3.1 |
| Итого | 285 | 357 | 32 | 14 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями [Большевик] |
35
|
161.4 | 2.8 | 6.7 | 22.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Салат из моркови и капусты |
70
|
98.4 | 1.2 | 7.7 | 6.4 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
25
|
52.5 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
| Творожный сыр |
12
|
37.2 | 2.7 | 1.2 | 3.6 |
| Итого | 392 | 351 | 7 | 15 | 44 |
| Итого за день | 2379 | 1859 | 76 | 85 | 196 |