| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао-порошок |
25
|
72.3 | 6.1 | 3.8 | 2.6 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
250
|
132.3 | 7.1 | 6.1 | 11.8 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.5 | 3.5 | 0.6 | 17 |
| Масло кислосливочное beurre d'isigny |
6
|
44.5 | 0 | 4.9 | 0 |
| Итого | 336 | 372.3 | 16.8 | 15.4 | 39.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
220
|
371.8 | 39.6 | 19.8 | 6.6 |
| Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
250
|
165 | 7 | 10 | 10.3 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Отвар из шиповника |
30
|
5.6 | 0.1 | 0 | 1.3 |
| Итого | 510 | 575.2 | 46.8 | 29.8 | 26.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Кофе на молоке |
150
|
87 | 1.1 | 1.5 | 16.8 |
| Итого | 430 | 222.1 | 4 | 1.9 | 44.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гидромель - жиросжигающий напиток |
300
|
49.8 | 0.6 | 0 | 9.3 |
| Итого | 300 | 49.8 | 0.6 | 0 | 9.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок (Варка со сливом) |
70
|
12.7 | 0.4 | 0.2 | 2.3 |
| Фасоль стручковая |
40
|
9.2 | 1 | 0.1 | 1.2 |
| Брокколи |
10
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Перец сладкий красный (Варка со сливом) |
60
|
12.2 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
| Оливковое масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
| Сок лимонный |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Отвар из шиповника |
230
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 10.1 |
| Итого | 424 | 162.5 | 3.1 | 9.6 | 16.6 |
| Итого за день | 3000 | 1380 | 71.2 | 56.7 | 135.8 |