Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Сайда в панировке |
150
|
258 | 21 | 12 | 16.5 |
чай черный заварной |
200
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.2 |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью |
80
|
69.6 | 1.5 | 0.1 | 14.5 |
Омега 3-6-9 [Solgar] |
1
|
40 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 574 | 390 | 24 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизкейк с Лимоном [Bellissimo] |
150
|
379.5 | 12.8 | 18 | 41.6 |
Капучино [Nescafe Dolce Gusto] |
150
|
52.5 | 2.3 | 2.4 | 5.1 |
Итого | 300 | 432 | 15 | 20 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевичный суп |
370
|
306.4 | 18.1 | 5.6 | 45.5 |
Итого | 370 | 306 | 18 | 5 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капрезе Фиор Ди Латте [Yami Yami] |
1
|
299 | 26 | 25 | 19 |
Итого | 280 | 299 | 26 | 25 | 19 |
Итого за день | 1524 | 1428 | 83 | 67 | 146 |