| Свекла ферментированная | 100 г |
| Морская капуста (ламинария) свежая | 80 г |
| Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 20 г |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) | 50 г |
| Семена льна | 5 г |
| Сметана 15% жирности | 30 г |
| Льняное масло холодного отжима | 15 г |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) | 10 г |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.1 г |