Мой здоровый рацион
Anna Anyshchenko
02.03.2024 01:55

Говяжьи почки в сливочном соусе

Калорийность - 167.2 кКал; белки - 18 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Почки говяжьи (Варка) 784 г
Лук репчатый (Тушение) 200 г
Горчица столовая 30 г
Оливковое масло 5 г
Вино, столовое, белое, Рислинг (Riesling) 50 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Перец черный, молотый или горошек 1 г
Сливки 20% жирности, пастеризованные (Кипячение) 150 г
Общая масса ингредиентов: 1221 г
Масса готового блюда: 650 г
Количество порций: 4.3
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 12 ч
Описание
Готовим соус из вина, сливок и горчицы путем выпаривания. Добавляем пассерованый лук,отварные почки, соль и перец в соус. Тушим около 20 минут.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить ингредиенты. Предварительно вымоченные и зачищенные почки отварить. Лук почистить, промыть, нарезать полукольцами.
Шаг 2.
Пассеруем лук на смазанной оливковым маслом сковороде.
Шаг 3.
Убираем лук и на той же сковороде выпариваем соус предварительно смешав вино, сливки и горчицу. Жидкость должна уменьшиться в объеме приблизительно на 1/3.
Шаг 4.
Добавить почки и лук к соусу. Солим, перчим и тушим до загустения соуса.
Шаг 5.
Говяжьи почки в сливочном соусе готовы. Приятного аппетита!