Девочки, подскажите! Гуляю с коляской по 1-2 часа в день - это не является тренировкой? Т.е. калории...

Калории тратятся(но мало,вы же не ходите со скоростью 6 км/ч),смотря с какой скоростью вы гуляете,посмотрите в инете.

потратите за час прогулки с коляской около 150 калорий.

я вообще прогулки не записываю

:D зашла я как то в контакт в поисках поставщика и наткнулась на страницу о тренажорных залах. прогулках и калориях , там хорошм все девчонки и мальчишки сказали что больше калорий уйдёт при сексе. Даже если мы не двигаемся но при этом кончили это - 70-100 ккал , если не помогает секс то больше секса меньше мучного. Я ходила, наматывала большой километраж и гуляла по 3 часа, это не чего не дало.

Послушаю,может калории сожгутся! LOL
А как не двигаться при с...е?Научите! :)

Прогулку с коляской учитывать в физ.нагрузках не нужно - сам статус "Кормящая" предполагает подобные энергозатраты. Иначе Вам придется учитывать пеленание, купание, кормление, сцеживание и еще Бог знает что!  :D

Спасибо за ответы, но я не кормящая...так что и не сильно и утруждаюсь

Боюсь, ничего не дает обычная прогулка кроме положительных эмоций. Вот я недавно коляску-трансформер на шестой этаж затащила с дитем (свет отключили, пока гуляли). Во тренировочка получилась, правда о положительных эмоциях говорить не приходилось тогда :D

Конечно, прогулка с собакой более энергозатратна, чем сидение на диване у телевизора :D , но вряд ли это стоит заносить в тренировки. Я не заношу - уж больно скорость передвижения маленькая, у каждого кустика постоит...  ;)