| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша рисовая на молоке без сахара |
200
|
213.2 | 7 | 6 | 32.6 |
| Кофе с Молоком без Сахара [Якобс] |
200
|
26 | 1.8 | 1.2 | 2 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Сыр Мацарелла [Rokiskio] |
20
|
63.4 | 4.6 | 4.7 | 0.4 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 625 | 322 | 13 | 11 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зефир, глазированный шоколадом |
38
|
150.5 | 0.8 | 4.7 | 26 |
| Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
| Итого | 188 | 161 | 1 | 5 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щавелевый суп с курицей и яйцом |
250
|
98 | 9.3 | 4.5 | 4.8 |
| Яйцо куриное жареное |
65
|
127.4 | 8.8 | 9.6 | 0.5 |
| Макароны вареные |
50
|
56 | 1.8 | 0.2 | 11.6 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Коврижка с Сухофруктами [Аладушкин] |
50
|
195 | 3.8 | 8 | 27.5 |
| Итого | 515 | 487 | 24 | 22 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
100
|
68 | 5 | 3.2 | 3.5 |
| Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
| Итого | 300 | 202 | 6 | 4 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка жареная без масла |
150
|
165 | 35.6 | 2 | 1 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Горчица Французская [ABC] |
10
|
15 | 0 | 1.1 | 1.2 |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Водка |
170
|
399.5 | 0 | 0 | 0.7 |
| Паста (макароны, спагетти) без яиц, домашняя, приготовленная |
70
|
86.8 | 3.1 | 0.7 | 17.6 |
| Итого | 601 | 702 | 40 | 5 | 24 |
| Итого за день | 2229 | 1875 | 85 | 48 | 171 |