Мой здоровый рацион
Олеся
21.11.2023 15:15

Салат с фасолью

Калорийность - 104 кКал; белки - 6 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Фасоль Красная в Собственном Соку [Красная Цена] 160 г
Чеснок, сырой 5 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) 150 г
Сметана 15% [Ирмень] 65 г
Сыр мягкий Белая Фета 40% 130 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) 25 г
Общая масса ингредиентов: 535 г
Масса готового блюда: 535 г
Количество порций: 2
Описание
С фасоли слить жидкость и промыть её, помидоры нарезать, сыр натереть. Всё перемешать и заправить сметаной с чесноком. Соль и перец по вкусу.