Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
150
|
450.2 | 16.2 | 1.9 | 92 |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
1
|
10.8 | 1.9 | 0 | 0.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
1
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Кетчуп |
90
|
90.9 | 0.9 | 0.1 | 24.4 |
Кефир 2,5% жирности |
900
|
477 | 26.1 | 22.5 | 36 |
Банан |
570
|
547.2 | 8.5 | 2.9 | 119.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2250 | 1736 | 54 | 44 | 274 |
Итого за день | 2250 | 1736 | 54 | 44 | 274 |