Калорийность - 379.6 кКал; белки - 11.4 г; жиры - 18 г; углеводы - 43.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья геркулес
400 г
Яйцо куриное (Запекание)
100 г
Мед пчелиный
50 г
Орех грецкий
100 г
Лимон
20 г
Масло оливковое
30 г
Овсяные отруби, сырые
15 г
Пищевая сода
2 г
Общая масса ингредиентов: 717 г
Масса готового блюда: 708 г
Описание
Размельчить в блендере хлопья и орехи до желаемых фракций. Добавить
мед, цедру одного лимона, гашеную лимонным соком соду, оливковое
масло и 2 яйца. Перемешать, если тесто получилось слишком "жидкое"
добавить овсяные отруби. Сформировать печенье, выложить на
противень и выпекать в разогретой духовке 15 минут.