Мой здоровый рацион
Рамира
15.03.2014 16:20

Рецепт Цветочная запеканка

Калорийность - 139.3 кКал; белки - 11.8 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Свинина мясная (Жарка котлеты) 500 г
Говядина 2 кат. (Жарка котлеты) 500 г
Капуста цветная (Запекание) 1500 г
Сыр прибалтийский 150 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Хмели-сунели 5 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Общая масса ингредиентов: 2757 г
Масса готового блюда: 2118 г
Описание
Из мяса сделать фарш. Соцветия капусты отделить от толстых ножек и кочерыжки и мелко порезать. Поварить капусту пару минут в бульоне и откинуть на друшлак. Смешать фарш,  капусту, 2 яйца и специи. Выложить на противень, сверху посыпать тертым сыром. Запекать в духовке  30 мин
Ника Абакумова 15.03.2014 16:29
Спасибо за рецепт ))) кажется, будет вкусно)

Рамира 15.03.2014 16:34
присутствующие рядом довольные потребители подтверждают, что получается действительно вкусно)