Мой здоровый рацион
Рамира
08.03.2014 20:42

Рецепт Снежная королева

Калорийность - 39.5 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная 500 г
Огурец, грунтовый 500 г
Укроп 100 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 150 г
Варенец 2,5% жирности 55 г
Общая масса ингредиентов: 1305 г
Масса готового блюда: 1302 г
Описание
Капусту порезать тонкой соломкой, посолить и помять руками. Огурцы нарезать соломкой, мелко порезать яйца и укроп. Для заправки использовать нежирную ряженку или варенец. Все перемешать.