| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| био-макс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальцемин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| манная каша* |
117
|
143.7 | 4.8 | 2.3 | 25.6 |
| кофе |
235
|
58.8 | 0.9 | 0.2 | 14.6 |
| Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
19
|
65.4 | 4.9 | 5 | 0 |
| Печенье |
42
|
175.2 | 3.2 | 5 | 31.5 |
| Итого | 415 | 443 | 13.8 | 12.5 | 71.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
235
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Конфеты неглазированные, помадные |
15
|
66.8 | 0.6 | 2.4 | 10.6 |
| Итого | 250 | 69.1 | 0.6 | 2.4 | 11.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
235
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| молочная лапша |
243
|
255.6 | 10.2 | 8.5 | 34 |
| Конфеты неглазированные, помадные |
15
|
66.8 | 0.6 | 2.4 | 10.6 |
| Итого | 493 | 324.7 | 10.8 | 10.9 | 45.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад молочный |
50
|
277 | 4.9 | 17.4 | 25.2 |
| Мандарин |
122
|
46.4 | 1 | 0.2 | 9.2 |
| Итого | 172 | 323.4 | 5.9 | 17.6 | 34.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| био-макс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
235
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Курица 2 кат. (Жарка) |
187
|
215.6 | 33.7 | 8.9 | 0 |
| Апельсин |
161
|
69.2 | 1.4 | 0.3 | 13 |
| Итого | 584 | 287.2 | 35.1 | 9.2 | 13.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная 2,0л(на весь день) |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
| Итого | 1633 | 62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
| Итого за день | 3547 | 1509.9 | 66.7 | 53.2 | 189.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |