| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
| Колбаса вареная, докторская |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 870 | 394.2 | 10.3 | 27.1 | 27.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
| Вафли с жировыми начинками |
25
|
135.5 | 1 | 7.7 | 15.6 |
| Хлеб ржаной из обдирной муки |
50
|
98.5 | 3.1 | 0.6 | 20 |
| Щи из свежей капусты с картофелем |
100
|
41.6 | 1.1 | 2.1 | 4.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 525 | 301.1 | 6.9 | 10.5 | 44.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Вафли с жировыми начинками |
25
|
135.5 | 1 | 7.7 | 15.6 |
| Итого | 275 | 138 | 1 | 7.7 | 16.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| каша пшеничная |
200
|
132.6 | 4.6 | 0.6 | 27.4 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
250
|
238.4 | 54.3 | 1.9 | 1 |
| Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 718 | 414.8 | 60.4 | 2.9 | 37.1 |
| Итого за день | 2388 | 1238.8 | 74.5 | 48.9 | 125.1 |