Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с сахаром |
250
|
36.3 | 0.8 | 0.3 | 8 |
чай с сахаром |
150
|
21.8 | 0.5 | 0.2 | 4.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
24
|
62.9 | 1.8 | 0.7 | 12.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 444 | 193.7 | 7.6 | 7 | 25.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Итого | 205 | 368.6 | 17.5 | 22.2 | 24.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха рыбацкая |
250
|
166.8 | 21.3 | 4.8 | 10.8 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Итого | 280 | 221.2 | 22.9 | 5.3 | 21.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша яичная, приготовленная, с солью |
130
|
179.4 | 5.9 | 2.7 | 31.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Свинина по-китайски |
50
|
152 | 4.6 | 11.7 | 7.7 |
Итого | 185 | 359.6 | 11.5 | 16.8 | 39.4 |
Итого за день | 1114 | 1143 | 59.5 | 51.3 | 112.1 |