Мой здоровый рацион
ирина соколова
02.05.2014 10:28

вчера были на шашлыках. организм как правило не сразу понимает что я вчера перебрала ккал и боюсь чт...

вчера были на шашлыках. организм как правило не сразу понимает что я вчера перебрала ккал и боюсь что плохой результат в весе меня ждет через пару дней((((((
заставте меня кто нибудь поехать в лес на спорт-велике. уже час настраиваюсь и никак. блин а сегодня еще сегодня к родителям на дачу ехать......карауууууул. как в такой обстановке не перебрать и не потерять результат,что кушать в гостях??? 

а может на дачу к родителям и ехать на велосипеде)) и в гостях  на салаты налегать, на салаты (травяные конечно))))

ирина соколова 02.05.2014 23:22
ой с разгрузочным днем не реально. я никак от еды не могу отказаться, потому и сижу здесь. а про велик прикольно.
я поела шашлыка без кетчупа и свежие салаты. думаю что не перебрала))))))