| Овсяные хлопья "геркулес" | 200 г |
| Пшеничная мука цельнозерновая | 50 г |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий | 300 г |
| Яйцо куриное | 3 С0 |
| Яблоко | 1 Штука диаметр 7,5 см |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 1 0,5 tsp |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 1 tsp |