Мой здоровый рацион
Наталья Климова
20.10.2013 12:02
Рецепт Овсянка с фруктами
Калорийность -
117.1 кКал
; белки -
3.6 г
; жиры -
2.4 г
; углеводы -
20.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Крупа овсяная
150 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
22 г
Финики
17 г
Изюм
21 г
Вода
400 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Подсолнечник-семя
10 г
Общая масса ингредиентов: 623 г
Масса готового блюда: 623 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок