Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Огурец грунтовый |
125
|
17.5 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Капуста маринованная |
100
|
47 | 0.8 | 0.1 | 11.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
58
|
132.2 | 5 | 0.8 | 26.2 |
Яйцо куриное, омлет |
87
|
134 | 9.2 | 10.1 | 0.6 |
Масло 82,5% [Братья Чебурашкины] |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 983 | 452 | 21 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
114
|
109.4 | 1.7 | 0.6 | 23.9 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
100
|
3 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Овсяное Молоко Классическое 3,2% [не Молоко] |
50
|
30 | 0.5 | 1.6 | 3.3 |
Итого | 264 | 142 | 2 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
108
|
15.1 | 0.9 | 0.1 | 2.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
115
|
86.3 | 2.3 | 0.5 | 18.2 |
Хлеб Ржаной Диабетический [Архангельск Хлеб] |
50
|
105 | 3.5 | 1.5 | 19.5 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Икра Сельди в Масле с Пряностями [Викинг] |
23
|
42.8 | 4.1 | 2.8 | 0 |
Скумбрия Холодного Копчения [Морепродукт] |
35
|
66.1 | 6.3 | 4.6 | 0 |
Сельдь атлантическая, копченая |
25
|
54.3 | 6.1 | 3.1 | 0 |
Глазированный Сырок [Вкусный День] |
73
|
284.7 | 5.8 | 17.5 | 25.5 |
Чай Чёрный [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1374 | 703 | 31 | 30 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
плов со свининой |
185
|
310.8 | 21.5 | 12.4 | 28.1 |
Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Мед Гречишный Натуральный [Медовый Край] |
3
|
9.6 | 0 | 0 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
165
|
39.6 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Огурец грунтовый |
124
|
17.4 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Свинина, сало |
22
|
164.6 | 1.1 | 17.7 | 0 |
Ливерная Колбаса [Клинский Мясокомбинат] |
50
|
95 | 7 | 7.5 | 0 |
Горчица Домашняя на Рассоле [Персона] |
3
|
3 | 0.3 | 0.2 | 0.1 |
Цикорий Растворимый Порошкообразный [ВкусВилл] |
3
|
9.4 | 0.1 | 0 | 2 |
Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный |
4
|
19.3 | 0 | 0.9 | 3 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1355 | 830 | 35 | 49 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный |
100
|
48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
Итого | 100 | 48 | 11 | 0 | 1 |
Итого за день | 4076 | 2177 | 102 | 102 | 206 |