| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
| Сахар песок |
4.1
|
16.4 | 0 | 0 | 4.1 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
65.8
|
39.5 | 1.9 | 2.1 | 3.1 |
| Итого | 77 | 71 | 3 | 3 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
46.8
|
28.1 | 1.4 | 1.5 | 2.2 |
| Сахар песок |
4.1
|
16.4 | 0 | 0 | 4.1 |
| Итого | 58 | 60 | 2 | 2 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горошек зеленый. Консервы |
146
|
58.4 | 4.5 | 0.3 | 9.5 |
| Горбуша, с костями, консервированная |
106.9
|
137.9 | 21 | 5.3 | 0 |
| Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne" [Pinar] |
68.2
|
132.3 | 3.1 | 12.3 | 2.4 |
| Лепешка Узбекская с Кунжутом [Каравай] |
72.3
|
173.5 | 5.8 | 0.7 | 36.2 |
| Лук зеленый (перо) |
17.2
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 410 | 505 | 34 | 18 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фри в аэрогриле |
180.1
|
278.4 | 5.9 | 7.6 | 46.6 |
| Помидор (томат), грунтовый |
103.6
|
24.9 | 1.1 | 0.2 | 3.9 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
| Сметана 15% жирности |
45
|
72.9 | 1.2 | 6.8 | 1.6 |
| Итого | 346 | 380 | 8 | 14 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
| Сахар песок |
3.7
|
14.8 | 0 | 0 | 3.7 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
33.7
|
20.2 | 1 | 1.1 | 1.6 |
| Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня [BAHROMA] |
150
|
210 | 3.5 | 4.2 | 40.7 |
| Итого | 195 | 261 | 5 | 6 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Дыня |
414.6
|
145.1 | 2.5 | 1.2 | 30.7 |
| Итого | 414 | 145 | 2 | 1 | 30 |
| Итого за день | 4504 | 1425 | 56 | 46 | 192 |