Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гречка с молоком |
120
|
143.2 | 3.8 | 7.2 | 15.7 |
Итого | 280 | 143.2 | 3.8 | 7.2 | 15.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком и сахаром |
160
|
44.3 | 1 | 1.3 | 7 |
Печенье |
71
|
296.1 | 5.3 | 8.4 | 53.2 |
Вафли на вафельнице |
30
|
95.8 | 1.4 | 5.6 | 10.7 |
Итого | 421 | 436.3 | 7.7 | 15.2 | 70.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
70
|
207.8 | 5.1 | 1.8 | 42.7 |
куриная печень с подливой |
87
|
134.7 | 9.6 | 7.3 | 7.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Итого | 387 | 380.3 | 16.7 | 10.8 | 53.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Итого | 14 | 84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
255
|
137.7 | 7.4 | 6.4 | 12.2 |
пирожки с капустой |
97
|
163.3 | 5 | 1.6 | 34.3 |
пирожки со смородиной |
166
|
550.3 | 8.6 | 22 | 79.3 |
Итого | 518 | 851.3 | 21.1 | 29.9 | 125.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
виноград |
30
|
19.5 | 0.2 | 0.1 | 5 |
Слива (садовая) |
70
|
34.3 | 0.6 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 100 | 53.8 | 0.7 | 0.3 | 11.8 |
Итого за день | 1720 | 1949.4 | 53 | 70.9 | 279.1 |