Мой здоровый рацион
ольга М.
05.10.2013 10:40

дневник питания кормящей мамы

решила худеть с 26.09. за это время я похудела с 58 до 55,9. очень рада. сначала делала все с легкостью, а сейчас хочется бросить. приходится заставлять себя все записывать.  ну ничего, буду тренировать силу воли!

Ясенка 05.10.2013 11:03
 3 
Очень неплохой результат! Позволяйте себе чуточку любимых блюд и продуктов, будет легче удержаться

Ясенка 05.10.2013 16:48
 1 
Кстати, не могли бы вы также побольше информации публиковать о том, как похудение с помощью МЗР и сокращение калорийности рациона сказывается на количестве грудного молока? Судя по заголовку, вы кормите грудью сейчас..

Валерий 05.10.2013 21:44
 1 
я говорю что 2 килограмма за 10 дней это много? умерьте свои темпы голодающая...

ольга М. 06.10.2013 20:29
 1 
молока много. я не голодаю. правда рацион далек от идеала:oops: будем исправлять.

ольга М. 06.10.2013 20:30
 1 
спасибо