Отпуск-возможность перезагрузиться, освободиться лишних мыслей,
обрести новые идеи. Во время отдыха хочется снять все рамки и
ограничения даже в питании. Единственное ограничение сейчас -
сахар.
В отпуске я не готовила, а ходила в кафе и рестораны, поэтому
сложно было оценить количество потребляемого сахара.
По моим ощущениям, я не вышла за пределы нормы, так как не было
желания съесть чего-то эдакого. Видимо, за месяц мое ограничение
превратилось в привычку.
Отличается ли ваш рацион в отпуске?
Даете себе поблажки?