Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные Булочки с цельнозерновой мукой |
92
|
203.5 | 11.5 | 4.4 | 27 |
Сыр Творожный Сливочный [Bonfrais] |
24
|
57.6 | 1.3 | 5.6 | 0.5 |
Пекинская капуста |
18
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
13
|
2.9 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
14
|
54.9 | 5 | 3.5 | 0.5 |
Киви |
25
|
11.8 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Яблоко |
64.5
|
30.3 | 0.3 | 0.3 | 6.3 |
Мандарин |
41.5
|
15.8 | 0.3 | 0.1 | 3.1 |
Банан |
58
|
55.7 | 0.9 | 0.3 | 12.2 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 395 | 463 | 20 | 16 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Станичные Отварные [Макфа] |
156
|
212.2 | 6.9 | 0.8 | 44.3 |
Голень карри |
119
|
205.8 | 21.1 | 12.7 | 0.2 |
Халва тахинно-арахисовая |
7
|
35.1 | 0.9 | 2 | 3.3 |
Халва Льняная [Eco] |
17
|
77.9 | 1.8 | 4.5 | 8.7 |
Итого | 299 | 530 | 30 | 20 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка с грибами 181123 |
220
|
291.9 | 7.7 | 14.3 | 33 |
Салат вечер 181123 |
270
|
92.1 | 3 | 4.6 | 9.5 |
Шоколад тёмный с мятой |
10
|
51 | 0.5 | 3.1 | 5.2 |
Итого | 500 | 435 | 11 | 22 | 47 |
Итого за день | 1194 | 1429 | 62 | 58 | 158 |