Рисоблин

Калорийность - 221 кКал; белки - 10.7 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 28.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов: 121 г

Масса готового блюда: 91 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 7 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Рисоблин быстрый. Без масла на сухой сковороде

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать яйцо, кефир и рисовую муку

Шаг 2.

Обжарить на сухой сковороде с двух сторон