Мой здоровый рацион
Галина
19.01.2014 11:46
Рецепт запеканка твороженая с бананом
Калорийность -
109.9 кКал
; белки -
9 г
; жиры -
2.2 г
; углеводы -
13.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Банан (Пассерование)
350 г
Яйцо куриное (Запекание)
100 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая)
30 г
Масло подсолнечное
5 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)
220 г
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% (Запекание)
420 г
Общая масса ингредиентов: 1125 г
Масса готового блюда: 872 г
Описание
творожная запеканка из обезжиренного творога с бананами без масла и сахара
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок