Мой здоровый рацион
Галина
01.11.2013 10:03
Рецепт жульен из кальмаров
Калорийность -
108.7 кКал
; белки -
9.4 г
; жиры -
4.7 г
; углеводы -
7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Лук репчатый (Пассерование)
250 г
Кальмар (мясо) (Тушение)
500 г
Пшеничная мука, высшего сорта
80 г
Сметана 20,0% жирности
130 г
Шампиньоны
500 г
Масло подсолнечное
18 г
Общая масса ингредиентов: 1478 г
Масса готового блюда: 1275 г
Описание
Обожаю кальмары, а еще больше жульен с кальмарами
Витамины и минералы рецепта
*Екатерина*
03.11.2013 22:23
Обязательно попробую приготовить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок