Мой здоровый рацион
Галина
01.11.2013 10:03

Рецепт жульен из кальмаров

Калорийность - 108.7 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 7 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Пассерование) 250 г
Кальмар (мясо) (Тушение) 500 г
Пшеничная мука, высшего сорта 80 г
Сметана 20,0% жирности 130 г
Шампиньоны 500 г
Масло подсолнечное 18 г
Общая масса ингредиентов: 1478 г
Масса готового блюда: 1275 г
Описание
Обожаю кальмары, а еще больше жульен с кальмарами
*Екатерина* 03.11.2013 22:23
Обязательно попробую приготовить