Мой здоровый рацион
Галина
01.11.2013 10:02

Рецепт печень фарш куриный

Калорийность - 106.5 кКал; белки - 12.4 г; жиры - 5 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень куриная (Тушение) 185 г
Куриный фарш, рубленный, приготовленный на пару 290 г
Лук репчатый (Припускание) 130 г
Лук порей (Припускание) 60 г
баклажаны в аджике 50 г
Помидоры (томаты) (Припускание) 135 г
Шампиньоны 180 г
Перец молотый красный 4 г
Перец черный молотый 2 г
Карри, порошок 2 г
Базилик, сушеный 1 г
Орегано, сушеный 1 г
Петрушка, сушеная 1 г
Чеснок, порошок 3 г
Чили, порошок 1 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 1 г
Общая масса ингредиентов: 1046 г
Масса готового блюда: 942 г
Описание
фарш куриный из печени и филе грудки