Мой здоровый рацион
Галина
08.10.2013 15:23
Рецепт тефтели
Калорийность -
222.7 кКал
; белки -
7.8 г
; жиры -
16.8 г
; углеводы -
10 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Фарш свиной сосисочный
250 г
Колбасный фарш любительский
250 г
Лук репчатый (Пассерование)
300 г
Яйцо куриное
100 г
Рис, зерно продовольственное
100 г
Масло подсолнечное
30 г
Вода
125 г
Общая масса ингредиентов: 1155 г
Масса готового блюда: 1050 г
Описание
классические тефтели, вкусно, но...
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок