Мой здоровый рацион
Галина
08.10.2013 15:22
Рецепт кальмары вяленые
Калорийность -
105.8 кКал
; белки -
14.9 г
; жиры -
3 г
; углеводы -
3.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кальмар, все виды, сырой
1000 г
Соевый соус
20 г
Перец молотый красный
5 г
Перец душистый
5 г
Чеснок, порошок
5 г
Уксус бальзамический
10 г
Масло оливковое
17 г
Общая масса ингредиентов: 1062 г
Масса готового блюда: 1062 г
Описание
предварительно замаринованые кальмары и после завяленые в электросушке.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок