Мой здоровый рацион
Галина
08.10.2013 15:22

Рецепт шарлотка твороженная с яблоками

Калорийность - 125.2 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 17.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 140 г
Мед пчелиный 70 г
Сахар-песок 50 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 23 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) 400 г
Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая) 100 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 10 г
Яблоки (Варка без слива) 950 г
Общая масса ингредиентов: 1743 г
Масса готового блюда: 1597 г
Описание
вот такая твороженная шарлотка с яблоками, вместо муки - молотые геркулесовые хлопья